桒内

膝の痛みと体重増加

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膝の痛みと体重増加

膝の痛みと体重増加

ブログへお越し下さりありがとうございます。

 

あっという間に年末がやってきました。

お正月は帰省しお雑煮やお蕎麦を食べてゴロゴロする予定です🥣

 

この時期皆さん気にされるのが体重の増加ですよね。

変形性膝関節症は軟骨の老化、肥満気味の方に多くみられます。

 

お膝は体重を支えているので、体重が増えすぎると大きな負担がかかるのです🦵

 

歩行時には膝に体重の2~3倍の加重がかかります。

すなわち体重50kgの人では膝にかかる加重は100~150kgとなってしまいます。

 

当院の再生医療を受けられた場合も体重コントロールはとても大切な事となります。

 

肥満傾向にある方は体重を減らすことが膝の負担を軽くする方法の一つということですね。

お正月は料理も食べすぎには注意してゆっくり過ごしましょう🎍

 

お膝についてのご相談はこちらからお気軽にお問合せください🤲🏻