こんにちは☆

お久しぶりです、看護師の宮内です?

産休と育休とでお休みを頂いておりましたが、復帰致しました！！

また、皆様のお膝のお悩みに寄り添えたらと思いますのでよろしくお願いします。

最近は雨の日が続き、7月中旬なのに肌寒い日が続いていますね?

天気が悪い日は、お膝が痛みますよね⤵

私も娘を抱っこして、しゃがんだり立ったりを繰り返すうちに肩や腰だけでなく

膝に違和感を覚えるようになってきました( ；∀；)

産後の膝の痛みは、

①妊娠時期にかけての体重の増加

②骨盤のゆがみ

③ホルモンの影響

④子育てによる膝の負担

といった原因によって引き起こされていると言われています。

④子育てによる膝の負担は、ママだけでなく

パパやお孫さんを見ている方、そして当院にお膝の相談にきた方の中には

保育士さんもいらっしゃいました。

お膝が痛くても子どもは、とてもかわいくて抱っこもNOとは言えません?

座って、抱っこすつなどの方法もありますが、歩き出す年齢になればずっと

座っているという訳にも行きませんよね～(´;ω;｀)

皆様も無理はなさらないように！！