ひざ痛の予防・リハビリ

新宿院スタッフ

体が冷えると膝が痛くなる❓❓

体が冷えると膝が痛くなる❓❓

ひざ痛の原因

皆さまこんにちは?本格的な寒さが続いていますね・・・。インフルエンザも流行しておりますので、皆さま体調管理お気をつけ下さい!!体が冷えると膝の痛みも出てきた経験をされた方も多いと思…

2019-01-25

新宿院スタッフ

変形性膝関節症で気になるO脚

ひざ痛の治療

こんにちは!宮田です!本日は変形性膝関節症の要因であるO脚についてお話します!変形性膝関節症では膝の内側を痛めている方が比較的に多くその要因としてO脚があります。O脚になると膝関節…

2019-01-18

新宿院スタッフ

美味しい食事で膝痛軽減?

美味しい食事で膝痛軽減?

ひざ痛の予防・リハビリ

こんにちは?寒い日が続きますね?今年も残すところ半月をきりました。体調を整えて、新年を迎えたいですね?寒い冬は食欲が増しますね~?✨そんな時は膝痛を和らげる食材を多くとりたいですね…

2018-12-17

新宿院スタッフ

変形性膝関節症のリスク!

変形性膝関節症のリスク!

ひざ痛の原因

こんにちは!宮田です!本格的な冬なりより一層寒さが増してきましたね!寒くなると膝の痛みを感じてしまう方が多いのではないでしょうか!本日は当院の患者様で多い変形性膝関節症のリスクにつ…

2018-12-10

新宿院スタッフ

膝にいい歩数とは?

膝にいい歩数とは?

ひざ痛の予防・リハビリ

こんにちは?看護師の宮内です。寒い日が続いていますが、体調は崩されていませんか?寒いと外に出るのが億劫になってしまうと思います❆しかし、歩くことはとてもいいことです?歩くことで全身…

2018-12-05

新宿院スタッフ

お風呂で膝痛軽減?

お風呂で膝痛軽減?

ひざ痛の予防・リハビリ

こんにちは?冷え込む日が多くなってきましたね?マフラーと手袋が必須になりました⛄そんな寒い日はお風呂で温まると、とても気持ちいいですね?入浴により体が温まると、膝の痛みも和らいだと…

2018-11-30

新宿院スタッフ

膝痛に関わる体重の話

ひざ痛の予防・リハビリ

こんにちは!宮田です!膝関節に関わる減量のお話をさせて頂きます!体重を減らす為に必要なのはエネルギーであるカロリーのコントロールが重要です!体重は減量の原理として摂取カロリーが消費…

2018-11-22

新宿院スタッフ

膝の痛みと体重の関係

膝の痛みと体重の関係

ひざ痛の予防・リハビリ

こんにちは?ご来院いただく患者様の次回のご予約がもう来年になり、今年はこれで最後ですねとご挨拶することが増えてきました!月日の流れの早さを実感しております(;^ω^)本日は「膝の痛…

2018-10-29

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