新着一覧

新宿院スタッフ

膝軟骨がすり減ると何が起こるの?

ひざ痛の原因

こんにちは😊立春を迎え、暖かな日々が待ち遠しいこの頃。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。今回は「膝軟骨がすり減ると何が起こるのか?」をテーマにお話しします。「整形外科で軟骨がすり減…

2025-02-07

新宿院スタッフ

そもそも『半月板』って?

ひざ痛の原因

皆様こんにちは、東京ひざ関節症クリニック新宿院です!冬の寒さが膝に負担をかける季節。健康な膝を維持するために、半月板の役割とケア方法を見直してみましょう!①そもそも半月板とは?半月…

2025-01-20

新宿院スタッフ

普通の湿布と温湿布の違いとは?

ひざ痛の原因

こんにちは。身体が冷える時期になり、こたつが恋しくなる季節となりました☃普段、膝や腰の痛みがあるとき、病院から処方された湿布を使用したり、ドラックストアなどで購入したものを使用する…

2024-12-22

新宿院スタッフ

膝の水を抜くとクセになる?

最新ニュース

こんにちは⛄最近はすっかり寒くなりましたが、体調はいかがでしょうか。風邪を引きやすい時期ですのでお気を付けください😣本日はお膝の水についてご説明いたします!お膝の痛みや腫れを訴える…

2024-12-05

新宿院スタッフ

我慢しないシェイプアップのコツ

ひざ痛の原因

皆さん、こんにちは!今年も冷え込みを感じる季節になりました🍁ㅤㅤㅤㅤㅤ食欲の秋ということもあり『食べたい!でも…体重が😭』と体重制限と食欲の狭間で思い悩まれている方もいらっしゃるの…

2024-11-20

新宿院スタッフ

寒さとひざの痛みの関係

ひざ痛の原因

落ち葉が舞い散り冬の到来を身近に感じる頃となりました🍂皆様いかがお過ごしでしょうか。本格的な秋となり、少しずつ冬を感じるようになってくる今日この頃。今の時期は朝晩の気温差が大きく、…

2024-11-07

新宿院スタッフ

膝は温めた方が良いの?冷やした方がいいの?

ひざ痛の治療

こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です❗晴れやかな秋空が広がる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか❓本日はよくいただくご質問についてお答えしていきたいと思います!「…

2024-10-21

新宿院スタッフ

筋肉のつく食事方法について

ひざ痛の予防・リハビリ

こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です😊夏の暑さが過ぎ去り、涼風を感じる季節となりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。リハビリを行っていくなかで、「教えられた筋力ト…

2024-10-11

新宿院スタッフ

変形性膝関節症と体重の関係について🍔

最新ニュース

みなさまこんにちは!夏の暑さも和らぎ、秋の匂いや気持ち良い風が感じられるようになりました🍂🍄今回は変形性膝関節症と体重の関係についてお話させていただきます🌟膝が痛むと、本当に日常生…

2024-09-23

新宿院スタッフ

膝のお皿ってどんな役割があるの?

最新ニュース

こんにちは!東京ひざ関節症クリニック新宿院です本日は、『膝のお皿』についてお話します!こちらは、右膝を前からみた図です。真ん中にあるのが膝蓋骨という骨で、「滑車」の役割を担っていま…

2024-09-05

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