皆様こんにちは。

最近雨の日が多くあり、その影響で膝の痛みが強くなることが多いと仰る方も増えてきました(>_<)

皆様はいかがでしょうか？

天気が悪くなると膝の痛みが出るのは、気圧が影響していることが多いです。

天気病といって、膝だけでなく体の不調を起こすこともあります。

気圧を変えることはできないですが、なるべく膝の痛みを出さないように行動することはできるので、できる事をお伝えしたいと思います！

まず原因としては、気圧により血流障害で痛みが出る事と、神経の経路の影響で痛みを感じやすい神経が優先となり痛みを感じてしまうこともあります。

その点で、まずは冷やさないようにすることが重要になりますので、柔らかめのサポーターで保温してあげる事をお勧めします。

また、少しマッサージなどを行い循環をなるべく良くして挙げる事で、痛みも和らぐとされています。

神経についてはリラックス出来る環境を整え、休息をしっかり取る事も大切になってくるので意識してみてください。

なかなか長く続く痛みは、炎症などが慢性化しているかもしれません。

そのようなときは是非当院にご相談ください！