ひざ痛の予防・リハビリ

新宿院スタッフ

足首運動で膝痛軽減

足首運動で膝痛軽減

ひざ痛の原因

皆さん、こんにちは宮田です。今日は足首と膝の関係性について少し触れたいと思います。「膝の痛み」なのになぜ足首?と思う方はきっといらっしゃるのかなと思いますが、「膝と足首」は非常に密…

2021-07-14

新宿院スタッフ

関節の”弛み”と膝痛について

最新ニュース

皆さんこんにちは。宮田です。よくリハビリをしている際に、膝を捻ったりとか痛めた記憶がないんだけど、昔からよく膝がパキパキ音が鳴ってたというお話をされる方が多いです。「音が鳴る」とい…

2021-06-23

新宿院スタッフ

膝についてしりましょう(レントゲンとMRIの違い)

膝についてしりましょう(レントゲンとMRIの違い)

最新ニュース

皆さんこんにちは。宮田です。今日はタイトルの通り、「膝」についていくつかお話ししたいなと思います。膝が痛くて診察に行くと、あなたの膝は〇〇の靭帯が傷んでます。や、〇〇の骨や軟骨が傷…

2021-02-13

新宿院スタッフ

痛みについて考えよう

最新ニュース

痛みについて考えようこんにちは宮田遼一です。本日は”痛み”についてお話していきます。痛みを少し細かく分けていきます。痛みの定義は【組織損傷が実際に起こった時あるいは起こりそうな時に…

2021-01-28

新宿院スタッフ

膝の痛みに関わる脂肪を減らそう!!

ひざ痛の原因

こんにちは!宮田遼一を申します。年末年始に自宅で過ごすことが多い影響で体重が増えてしまっているなんて事はありませんか?痩せた脂肪はどこへ行ってしまうのか?本日はそんな脂肪のお話をし…

2021-01-14

新宿院スタッフ

同じ症状の方いませんか?

ひざ痛の治療

皆様こんにちは?新年明けましておめでとうございます!皆様はどのような目標を持ち新しい年を迎えたのでしょうか。ここ最近更に冷え、またコロナの流行も進みまた1都3県に緊急事態宣言が出さ…

2021-01-07

新宿院スタッフ

筋肉硬いと痛みが出やすいのは何故?

筋肉硬いと痛みが出やすいのは何故?

ひざ痛の原因

明けましておめでとうございます。宮田です。今年もよろしくお願い致します。今日は筋肉が硬い事で起こる膝痛についてお話をしていこうと思います。日々リハビリをする中で、膝が痛い人たちのほ…

2021-01-06

新宿院スタッフ

ストレッチについて

ひざ痛の原因

こんにちは!宮田遼一です!今回はストレッチついてお話しします!筋肉を伸ばすというイメージだと思います。筋肉は長さを感じとるセンサーがあります。長さを急に感じると筋肉を縮むように働く…

2020-10-21

新宿院スタッフ

膝の痛みは軟骨や半月板だけじゃない!

ひざ痛の原因

こんにちは!宮田遼一です!本日は膝の痛みが出る要因の可能性についてお話ししていきます。軟骨がない、半月板がない、等々膝の組織的問題だけが痛みを引き起こす原因ではありません!今回は動…

2020-09-23

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