ひざ痛の予防・リハビリ

新宿院スタッフ

痛みについて考えよう

最新ニュース

痛みについて考えようこんにちは宮田遼一です。本日は”痛み”についてお話していきます。痛みを少し細かく分けていきます。痛みの定義は【組織損傷が実際に起こった時あるいは起こりそうな時に…

2021-01-28

新宿院スタッフ

同じ症状の方いませんか?

ひざ痛の原因

皆様こんにちは?新年明けましておめでとうございます!皆様はどのような目標を持ち新しい年を迎えたのでしょうか。ここ最近更に冷え、またコロナの流行も進みまた1都3県に緊急事態宣言が出さ…

2021-01-07

新宿院スタッフ

筋肉硬いと痛みが出やすいのは何故?

筋肉硬いと痛みが出やすいのは何故?

ひざ痛の原因

明けましておめでとうございます。宮田です。今年もよろしくお願い致します。今日は筋肉が硬い事で起こる膝痛についてお話をしていこうと思います。日々リハビリをする中で、膝が痛い人たちのほ…

2021-01-06

新宿院スタッフ

ストレッチについて

ひざ痛の原因

こんにちは!宮田遼一です!今回はストレッチついてお話しします!筋肉を伸ばすというイメージだと思います。筋肉は長さを感じとるセンサーがあります。長さを急に感じると筋肉を縮むように働く…

2020-10-21

新宿院スタッフ

膝の痛みは軟骨や半月板だけじゃない!

ひざ痛の原因

こんにちは!宮田遼一です!本日は膝の痛みが出る要因の可能性についてお話ししていきます。軟骨がない、半月板がない、等々膝の組織的問題だけが痛みを引き起こす原因ではありません!今回は動…

2020-09-23

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筋力が落ちてしまう?

最新ニュース

こんにちは!宮田遼一です!本日は筋力低下についてお話しします!膝を痛めた方で筋力が低下している!筋力が弱い!と言われた方は多いのではないでしょうか?そこに関して簡単に説明していきま…

2020-09-16

新宿院スタッフ

エアコンで膝が痛くなる!?

ひざ痛の予防・リハビリ

みなさん、こんにちは!看護師の木村です。今年の梅雨は長くじめじめとした期間が続きましたが、梅雨明けからの容赦ない暑さ?にさらに体調を崩してはいませんか?熱中症にならないように、しっ…

2020-08-07

新宿院スタッフ

プールはいいの?

ひざ痛の予防・リハビリ

こんにちは?コロナウイルスの影響によりジムや市民プールなどが休館になっていたのが、最近ようやく再開した所が多いと思います。プールは膝にとって良い運動ですので、オススメです!!なぜな…

2020-07-27

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